1월 볼링연습

이번달에는 여행으로 보름을 날렸는데도 자세가 또 엄청 바뀐 달이다. 

그리고 그동안의 노력이 조금씩 보이기 시작했다. 

슬라이딩을 포기하고 스텝속도를 늦추면서 갔더니 타이밍이 약간 일정해졌다. 

4스텝은 그대로 유지중이고, 1월 막바지에 A아대에서 > 코브라아대로 다시 변경했다. 

스텝 속도를 늦췄고, 시작자세에서 무릎을 많이 낮추었다. 확실히 이러고 나니 안정성도 늘었고 타이밍이 일정해졌다. 

월말에 가까워질수록 속도가 줄고 대신 타이밍이 일정해졌다. 

현재는 하루에 악력기(다이소 빨간거 15? 20?kg) 최소 1500개 이상 ~ 점점 늘리는중 이고

여행 다녀온 후로 다시 웨이트도 시작했다. 하체와 유연성위주이나 등, 가슴, 어깨도 일주일에 한번 10~15세트씩 하고있다. 

월초에는 확실히 빠르지만 타이밍이 다 제각각 이었다면 월말이 되며 타이밍이 잡히고 라인이 조금씩 왼손라인으로 잡힌것 같다.

악력이 약해서 스판을 긴걸 쓰기 시작했는데, 그 후로 타이밍이나, 손에 잘 걸려서 더 좋았다. 지공할때 참고해야겠다.