DY의 세상구경

#냥스타그램 #잔다냥 #봄이 #봄스타그램 #아비니시안 #아깽이 #개냥이🐱 bomi.keum(@bomi.keum)님이 게시한 사진님, 2016 5월 10 오전 5:33 PDT

어버이날 기념으로 대형 마트에서 스테이크용 연어와 대게를 사왔다. 마침 늦은 시각이라 연어는 40% 할인, 대게는 30% 할인을 하여 연어는 2조각씩 2팩에 만원이 조금 넘게(11000원 정도) 대게는 18000원 정도에 사왔다. 부모님, 할머니와 넷이 먹기 위해 직접 조리 시작.처음이라 인터넷도 검색해보며 참고해보았고, 데리야끼 소스를 사용하고싶었지만 스테이크 소스뿐인지라.. 그냥 집에 있는 소스로 사용. 생전 이런 요리는 처음 만들어보는 입장에서 여기저기 대충 둘러보고... 어차피 연어는 맛있으니 어떻게 해도 맛있겠지 하고 시작. 1. 대충 소금(허브솔트도 좋을 것 같다.)을 챱챱챱 손으로 뿌려준다. 한쪽면엔 소금 한쪽면에는 후추를 뿌려주었다. 1-2 반대쪽 면에 후추를 마구마구 뿌려주었다. 대충. ..

봄이가 드디어 집에 왔다! 봄에 태어나서 봄에 온 우리 봄이는아비니시안 아빠와 러시안블루 엄마 사이에서 태어난 고양이다. 아빠를 닮아서 아비니시안 느낌이 난다. 출생일 : 2016년 3월 4일곧 자취를 시작할 예정이라 반려동물과 함께 살고싶은 마음에 여기저기 알아보았는데, 마침 지인의 고양이가 새끼를 3마리나 낳았다고 하여 분양받기로 결정! 1개월차 봄이♥ 5월 8일 어버이날에 부모님께 선물로 데려오려고 하였으나, 빨리 보고싶은 마음에 5월 5일 어린이날 저녁에 봄이를 데리고왔다. 첫날은 환경이 바뀌어 겁먹은 상태였으나, 부모냥이도 사람을 잘 따르는 냥이었고, 활발한 아이라 그런지 다음날부터 경계를 거의 푼 모습을 보여주었다.3일째 되는 날인 오늘은 집안 구석구석 뛰어다니며 잘도 논다. 아버지가 특히 좋..

2월 15일 부터 시작한 다이어트. 7월 내에 바디프로필 찍는 것을 목표로 75kg까지 다이어트 예정. 매달 초 인바디 체크를 하고 있음. 시작 몸무게 : 95kg 현재 몸무게 : 85kg현재 근육량을 유지하며 체지방을 줄이는 것이 목표. 6월 1일 목표 몸무게 : 80kg7월 목표 몸무게 : 75kg 3월 인바디4월 인바디5월 인바디오늘의 운동 루틴 웜업 - 스트레칭 - 웨이트 - 카디오 - 스트레칭 트레드밀 10분 스트레칭 10분 가슴 운동플랫 벤치 프레스 4세트디클라인 머신 벤치 프레스 4세트인플라인 덤벨 벤치 프레스 4세트체스트 프레스 머신 4세트총 16세트 삼두 운동라잉 트라이셉스 익스텐션 4세트시티드 원암 덤벨 트라이셉스 익스텐션 3세트케이블 트라이셉스 프레스 다운 - 로프 2세트총 9세트 사..

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