목록자가근막이완법 (1)

DY의 세상구경

[구매후기] 토구(TOGU) 악티볼

웨이트 트레이닝뿐만 아니라... 사무실에 오래 앉아있다 보면 여기저기 안아픈데가 없다. 물론 마사지를 빡빡하게 받으면 잠시 또 괜찮아 지지만.. 비싸고 ㅠ_ㅠ 그래서 휘트니스 센터에서 보통 있는 폼롤러로 열심히 굴리면서 자가근막이완법을 실천에 옮겨 보지만... 특히 어깨, 가슴, 골반, 허벅지, 종아리 쪽은 폼롤러로 하기에는 약간 약한 느낌이랄까... 내 몸무게로 열심히 눌러봐야 시원한 느낌이 없어테니스공으로 가끔 자가근막이완을 하곤 했는데 이것도 너무 약하다. 라크로스볼이 가격대비 좋다고 하여 사보려 했으나.. 고민고민하던 중 토구 악티볼을 사기로 결심했다. (비싸니까 뭔가 좋을 것 같아서... 하하하...) 가격은 택배비 포함하여 대략 22000~23000정도면 산다. 뭐 그냥 작은 공 치고는 상당히..
잡다한것/나머지 2016. 11. 21. 23:17
이전 Prev 1 Next 다음