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[광장시장 떡볶이 맛집] 무채떡볶이 전문 강가네 떡볶이 주변 지인이 한번 먹어봤는데 떡볶이에 무채가 들어가있어서 달고 맛있다고 하길래 광장시장 지나는 길에 한번 가봤다. 11시에 오픈이라고 해서 12시쯤 갔는데 평일이라그런지 한두팀밖에 없었고, 우리가 먹고있을때 3~4팀이 더 들어왔지만 길게 줄선 수준은 아니었다. 주문하면 떡은 반으로 잘라 주시고 무생채를 소스에 무쳐서 많이 퍼주신다. 꽤 많이 주신다. 옆에 서서 먹을만한 작은 공간(약 6~8명정도 일자로 서서 먹을수 있는듯함.) 이 있어서 거기서 먹었는데, 무생채도 맛있기는 하지만 소스가 꽤 달달하고 맛있었다. 튀김도 별나진 않으나 맛있었다. 주변에 살고있다면 자주 먹을만한 맛이다. 내가 좋아하는 홍미단의 가래떡떡볶이랑도 비슷한 느낌물론 달달한 탄수화물이라 살은 많이 찔것같다.. 공감수 0 댓글수 1 2025. 2. 22.
[방이동 먹자골목 맛집] 닭 특수부위 한국계 방이본점 닭 특수부위 숯불구이 전문점이지만 사실 닭전맛집인 한국계에 다녀왔다. 이번이 두 번째 방문인데 첫 번째 방문때 상당히 만족했던 기억이 있어서 또 방문하게 되었다. 결론부터 말하자면.. 사람이 적은 시간대에 2차로 가는게 더 좋을것 같기는 하다. 맛은있지만 너무 바쁘니 주문도 잘 못받고 숯불연기도 자욱한 그런느낌..? 주차 4대정도 가능 11시부터 브레이크타임 없이 11시까지 운영하는 듯 함. 저녁시간대 ~8시쯤까지 사람이 꽤 많은편 두번째 방문이었다.처음 갔을때는 생각보다 한산해서(닭 특수부위가 엄청 핫했던 시기가 있었던것 같은데 그때는 아니었나보다) 사장님이 먹는법도 알려주시고 계속 와서 부위 설명도 해주시며 구워주시고 했는데 그래서 기억이 엄청 좋았나보다. 닭전도 엄청 맛있어서 그때도 두번인가 세.. 공감수 3 댓글수 3 2025. 2. 21.
[포항 맛집] 들깨칼국수 호박전 맛집 청마루 이번 포항 출장의 마지막 식당.포항 들릴때마다 생각나는 몇 집이 있는데, 대표적으로 화덕피자 맛집 piz / 굴국밥 맛집 남해굴국밥 / 물회맛집 돌고래회식당 / 찜닭맛집 루이봉찜닭 등이 있다. 청마루도 그 중 하나로 들깨칼국수가 정말 맛있다. (들깨국물 자체를 좋아해서 신도림쪽 갈떄마다 호수삼계탕도 자주 가기는 한다.) 이번 출장의 마지막으로 어디를 갈까 하다 오랜만에 이곳의 들깨칼국수가 또 아련하게 생각나서 방문! 들깨칼국수 먹으러는 굉장히 여러번 왔었는데, 호박전은 처음 먹어봤다. 서울에서 먹은 호박전이라고는 애호박전뿐이었는데, 호박전 먹으러 또 와야할 것 같다. 호박이 굉장히 달달하고 가격도 비싸지 않아서 굉장히 맛있게 먹었다. 들깨칼국수는 들깨국물 좋아하는 사람들은 누구나 좋아할 맛인듯 하다... 공감수 2 댓글수 1 2025. 2. 21.
티스토리 댓글 자동삭제 복구 요즘 다시 포스팅을 시작하면서 종종 댓글 알람이 울린다. 근데 실제로 눌러보면 삭제되었는지 없고 이런 일이 처음에는 누가 잘못쓰고 삭제했나? 했는데, 반복되다 보니 뭔가 일이 있구나 싶어서 찾아보았다. 댓글 관리 부분에 자동으로 스팸을 걸러주는게 있었나보다. 어떤 이유로 스팸댓글이 되었는지는 잘 모르겠다. 예전에 종종 스팸댓글이 달려서 직접 설정했던것 같기도 한데..스팸 댓글 휴지통 보내기가 사용중이었다. 이걸 사용하지 않음으로 바꾸고.. 우측 상단의 댓글 휴지통으로 가서 전체 체크해서 복구를 눌러서 전부 복구했다. 왜 이게 다 스팸으로 자동 분류 되었는지 모르겠다. 공감수 1 댓글수 1 2025. 2. 21.
[포항 양덕동, 장성동 해산물 맛집] 원조해물대학 포항 꽤 자주 방문하는데 이쪽으로는 또 처음 와봤다.초대해주신 지인 분이 이쪽에 맛있는 집이 많이 있다고 해서 처음에는 삼봉차이나 라는 중국집을 가려고 했는데, 가는날이 장날이라고 영업 마감중이었다. 그래서 지인의 또다른 맛집인 이곳으로.처음 갔을때는 간판도 새거고 최근에 두어번 와보신 곳인가 보다 하고 들어갔다. 사장님이 굉장히 친절하시고 7명이서 왔는데 2차라고 하며 두세개정도 주문하려고 했는데, 조개전골과 뭐를 먹을까 고민하고 있으니 억지로 많이 시키지 마시고 조개전골만 시키라고 하셔서 조개전골만 시켰다. 기대 없이 먹었는데 너무 괜찮았고, 굉장히 친절하셨다. 그냥 어디에나 있는 술집으로 생각하고 들어갔는데, 일행 중 2분의 단골집이었다. 포항이좁은건지 정말 오랜 단골이신건지 사장님이 단골손님 .. 공감수 5 댓글수 5 2025. 2. 19.
[포항 오징어회 백고동구이] 뱃고동 지난번 포항 방문했을때도 왔었는데, 그때는 오징어회가 없어서 뱃고동(고동)만 먹었다. 뱃고동. 목장갑이랑 같이 주시는데, 이게 참 건강에도 좋고 맛도좋은 안주거리같다는 생각을 하며 내가반쯤 먹은듯 하다. 전화해서 물어보니 오징어회가 된다고 해서 재 방문. 두 번째 방문이었다. 첫 번째 방문때는 오징어회가 없어서 전화해서 확인 후 방문했다. 오징어회를 좋아하는 편이라 사당에 청송산오징어나 양재에 오징어회세꼬시 (사실 여기는 짜장라면이 진짜 맛있다) 를 종종 다녔는데, 포항의 오징어회는 뭔가 다른식인가 기대하고 갔는데, 오징어가 요즘 작은것만 잡히는지 양이 좀 적은게 아쉬웠다. 섞어먹었는데, 오징어보다 야채가 더 많은 느낌이었다. 신선함이나 맛은 괜찮았지만 오징어 작은게 아직도 기억에 남는다. 하.. 공감수 1 댓글수 1 2025. 2. 18.
[포항 아구수육 맛집] 죽도동 강산식당 직업 특성상 포항 갈 일이 종종 있다보니 또 포항에 오게 되었다. 포항에 아구수육이 유명한 곳이 있다 해서 가보려고 현지 지인에게 문의해보았다. 원래 가보려고 했던 곳은 밀레니엄 이라는 아구 수육 전문점인데 밀레니엄도 진짜 맛있고 사람이 정말 많다고 하는데, 또 추천해주실만한데가 두군데 정도 있다고 해서 그중 한 군데인 강산식당을 방문하게 되었다. 전화해보니 저녁 9:30까지 한다고 하셨는데, 8시 30분 조금 넘게 도착해서 주문하고 음식 나오고 먹고 나오니 딱 9시 30분이었다.포항은 역시 차로 다니는게 기본이기 때문에 어딜 가더라도 주차장이 잘 되어있는 편인듯 하다. 강산식당용 주차장. 저녁에 가면 대명숯불갈비쪽 유료공영주차장도 무료라 둘 중 아무데나 주차해도 된다. 강산식당 입구, 오래된듯 하나 깔.. 공감수 3 댓글수 3 2025. 2. 14.
[중랑구 묵동 회 맛집] 서울수산물회센타 포스팅 할 생각 없이 갔던 곳이라.. 간판도 안찍어서 업체에서 올린 사진으로 대체했다. 별 생각 없이 겨울이 지나기 전에 마지막으로 방어 한번 더 먹어보자~ 하고 갔던 곳인데, 생각보다 맛있고 배부르게 잘 먹어서 포스팅 하기로 결정! 지인이 먼저 도착해서 주문해놓으니 들어갈 때 직접 회 뜨시는것도 구경했다. 활어회 전문인듯 하다. 따로 룸은 없어보이고, 테이블 구성을 보니 저녁에 단체(4~10인정도)가 많을 것 같다.포장도 많이 해가는 편인듯. 주차는 바로 앞에 3대정도 가능한 것 같은데, 방지턱이 높고 임시 오르막 플라스틱 판 두세개가 있어서 올라가기 조금 불안하다. 뒤로 돌아가면 큰 주차장이 있다고 하니 거기에 주차하고 나중에 번호등록하면 된다고 한다.아무런 기대와 생각 없이 그냥 방어 먹으러 갔는.. 공감수 3 댓글수 2 2025. 2. 14.
[포항 만두 맛집] 대만식 통만두 전문 명승원 만두 포항에서 굉장히 오래되고 유명한 만두집몇번 먹어봤는데, 항상 포장으로 먹다가 처음으로 방문하여 먹어봤다. 무료로 주차할 곳은 없는듯 하다 하지만 바로 옆에 유료주차장이 있어서 주차는 가능해보인다. 주차장 위치마지막에는 또 먹고 싶어서 군만두 포장추가했다. 군만두와 쫄면 그리고 통(찐)만두를 주문했는데만두는 각각 10개씩 있었던것으로 기억한다. 항상 갈때마다 군만두만 먹었었는데, 역시 군만두는 바로 먹으니 더 맛있엇다. 찐만두는 처음 먹어봤는데, 기대가 컸는지.. 엄청 특별한 맛은 아니었다. 같은 만두같은데 확실히 튀기면 뭐든 맛있는건가... 군만두는 분명 한입 베어물면 육즙이 좌르르 였는데, 찐만두는 담백하니 기름기없는 느낌.. 나같은 돼지는 아무래도 군만두가 끌릴수밖에 없나보다. 쫄면은 소스는 그.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 12.
[포항 맛집] 대잠동 수타 중식당 비룡 포항 남구의 수타면 중식당 비룡을 다녀왔다. 포항 갈 일이 종종 있어서 여기저기 가보는 편인데, 지난번에 포항에서 지인이 포장해온 짜장과 새우탕수육을 먹고 여기는 꼭 다시 와봐야겠다 생각했던 곳이다. 찍다보니 간판도 안찍었다.. 아무튼 주차자리 꽤 많고 대기는 없었으나 손님은 많은편. 전체적으로 면이 쫄깃하다와 약간 질기다? 사이의 맛이었다. 알고보니 처음 먹고 반했던 짜장면은 그냥 짜장면이 아니고 해물간짜장이었다. 불맛과 짜장향이 어우러진게 에전에 이천 보험개발원 근처에서 먹었던 희락이라는 중식당의 짜장면 맛을 기억나게 하는 맛이었다. 그냥 짜장은 수타면이라는 특이한점과 가격 말고는 엄청 맛있다 라는 생각은 들지 않았다. 입맛에 따라 다를 수 있지만 약간 짭쪼름한맛도 있었다. 같은 면인데 짬뽕도.. 공감수 0 댓글수 0 2025. 2. 12.
[후기] 포도집 2호점 송년회 모임을 경찰병원역 근처 포도집 2호점에서 하게 되었다. 처음 갔을때는 약간 쌩뚱맞은곳에 이런 집이 있네.. 하는 느낌이었다.저녁에 가니 거주지역이라 어둑어둑한데 그 사이에 혼자 불켜진 느낌? 6시 예약을 하고 갔는데 연말이라 그런가 사람이 꽤 많았다. 주차는 식당앞에 2~3대 정도 가능한 것으로 보이고 자리가 없는 경우 사장님이 추가로 안내를 해주시는 것 같다. 약간 실내 분위기가 어두운 느낌이어서 사진으로 잘 안담기다 보니 많이 찍지 못했지만 파스타도 시켰었다. 점심에는 커피와 브런치 메뉴를 파는 것 같았고 저녁에 갔을떄는 간단히 와인과 파스타류 먹기 괜찮은 식당 같다. 스테이크는 먹지 않았고 같은 메뉴를 두번씩 시켜서 배부르게 먹고 인당 대략 3~3.5만원 정도 나온 듯 하다. 요즘 물가가.. 공감수 3 댓글수 1 2025. 2. 7.
[후기] 노량진 101 오랜만에 다시 마음을 잡고.. 네이버 블로그와 티스토리에 같이 기록해보자는 마음으로 시작 새로 오픈한 노량진 101에 다녀왔다. 노량진 수산시장 2층에 있고, 노량진 수산시장 들어와서 에스컬레이터 타고 2층으로 올라오면 지도상 가장 아래쪽으로 도착했던것 같다. 건어물(왼쪽) 길로 쭉 오면 큰 홀이 있고 야외로 통하는 곳도 있고, 각종 수산물을 판매하는 바이킹 마켓이랑 노량진 101이 보인다. 튀김 코너인데 꼬치코너 옆에 있고 주문방식은 동일했다. 새우 튀김이 생새우였는지 맛있엇고, 생각보다 고구마튀김이 맛있어서 2번 주문했다. 전반적으로 해산물 좋아하는 사람이라면 와볼만한듯 하다. 환율이 가장 큰 걸림돌일것 같은데 지금 환율은 조금 비싼 느낌이 있지만 요즘 대게찜이나 랍스터 샤브샤브 같은.. 공감수 3 댓글수 0 2025. 2. 7.
[구매후기] 디자인스킨 아이폰6S/6 슬라이더 카드케이스 미국 여행중 원래 쓰던 샤오미 mi4c의 액정이 파손되는 바람에... (라는 변명을 하며 원래 사고싶었던)아이폰 리퍼를 아마존에서 구매하였다. (숙소로 아마존 프라임 2일배송?을 이용했다.) 500불정도 했는데.. 리퍼폰이고 BREED 라는 사람이 파는건데 애플, 아마존 보증이라고 했던가.. 평을 봤더니 상당히 안좋기는 했지만 아마존이 워낙 반품을 잘해준다고 해서 그냥 샀다. 모서리에 스크래치가 조금 있긴 했지만 나머지는 깔끔하고 사용하기 좋다. (사실 가격이 싼건지는 모르겠다. 중고나라에서 잘..찾으면 더 싼것도 몇번 보긴 했다... 중고나라 먼저 확인할걸 ㅠㅠ.. 거기에 환율 1200원때 샀으니 60만원돈..)아무튼 아이폰은 아무것도 안씌운게 제일 이쁘다고 생각하나... 깨질까봐 두려운 마음에.. 케.. 공감수 0 댓글수 0 2017. 1. 22.
[구매후기] 토구(TOGU) 악티볼 웨이트 트레이닝뿐만 아니라... 사무실에 오래 앉아있다 보면 여기저기 안아픈데가 없다. 물론 마사지를 빡빡하게 받으면 잠시 또 괜찮아 지지만.. 비싸고 ㅠ_ㅠ 그래서 휘트니스 센터에서 보통 있는 폼롤러로 열심히 굴리면서 자가근막이완법을 실천에 옮겨 보지만... 특히 어깨, 가슴, 골반, 허벅지, 종아리 쪽은 폼롤러로 하기에는 약간 약한 느낌이랄까... 내 몸무게로 열심히 눌러봐야 시원한 느낌이 없어테니스공으로 가끔 자가근막이완을 하곤 했는데 이것도 너무 약하다. 라크로스볼이 가격대비 좋다고 하여 사보려 했으나.. 고민고민하던 중 토구 악티볼을 사기로 결심했다. (비싸니까 뭔가 좋을 것 같아서... 하하하...) 가격은 택배비 포함하여 대략 22000~23000정도면 산다. 뭐 그냥 작은 공 치고는 상당히.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 11. 21.
[후기] 제주도 남경미락(다금바리) 평소 회는 좋아하는 편이지만... 주로 광어 우럭을 먹고 다녀서 사실 이렇게 비싼 회는 처음 먹어보았다. 지인의 추천을 받아서 일주일 전쯤 예약을 하고,,, 방문하였다. 위치는 산방산 근처. 서귀포 올레시장쪽에서는 차로 대략 1시간정도 가면 된다. 가격은 이정도. 다금바리 작은게 없어서.. 2.2키로를 잡아 반으로 뚝 해서 1.1키로 먹었다. 맛있게 먹는 법. 참치비슷하게.. 와사비 올리고 간장 조금 해서 먹으면 맛있다고 한다. 실제로 먹은 다금바리. 낚시줄을 보여주시며 낚시로 잡은거라고 자랑을 하시던... 예약하고 가니 기본찬이 세팅되어있었다. 갈치회가 은근 맛있었다. 다금바리 회. 머리는 사진찍고... 지리를 하기 위해 다시 가져가셨다. ㅎ ㅏ... 정말 회에는 소주가 사랑인데... (차를 가져와서 .. 공감수 1 댓글수 4 2016. 9. 18.
[후기] 제주도 흑소 검은쇠몰고오는 제주도에서 흑돼지는 많이 먹어봤는데 흑우도 있다고 해서 제주도에 간 김에 먹으러 가봤다. 검색해보면 흑돼지, 흑소, 회, 고기국수 등등 제주맛집은 공항 근처 제주시에서도 상당히 많이 찾을 수 있었다. 특히 흑소는 탐라중학교 옆의 흑소랑 또는 검은쇠몰고오는이 후기가 많아서 처음에는 흑소랑을 먼저 들렀다. 흑소랑 앞에 서서 주차를 물어봤더니 뒤쪽에 주차하면 된다고 하고서는... 주차하고 막상 들어가니 영업은 끝난건 아닌데... (10시까지 영업인데 대략 8시반~9시 사이에 갔던 것으로 기억한다.) 2명이라고 하니 재료가 떨어졌다나.. 아무튼 안받는다고 했다. 상당히 기분이 안좋았다.. 주차를 물어보러갔을 때 미리 말해주면 충분히 이해할 수 있었을 텐데... 맛집이라고는 하지만 앞으로 가고싶지 않은 곳이다. .. 공감수 0 댓글수 0 2016. 9. 18.
[후기] 엠클래스 스튜디오 바디프로필 촬영 후기 드디어 바디프로필 촬영이 끝났다. 사실 프로필 촬영은 7월 16일에 했지만... 사진이 너무 많아서 20장을 고르는데 또 시간이 걸리고... (왜이리 다 내눈에는 이쁘게 나왔는지...) 우선... 촬영의 기본인 몸이 사실 충분히 준비되지 않아서... 아무래도 조금 아쉬운 감이 있지만... 확실히 스튜디오에서 찍으니 없는 식스팩도 만들어준 느낌이 있다.. 허허허 우선 바디프로필 촬영은 약 1달정도 전에 예약했다. 그것도 원래 촬영일로 생각했던 17일은 이미 예약이 끝나서 우여곡절까지는 아니지만 겨우 16일로 예약을 잡을 수 있었고, (개인 사정상 그 다음주나 전주는 거의 불가능했다... 조금만 늦게 예약했어도 못찍을 뻔..) 현금가 29만원에 메이크업, 헤어 + 600~700장 가량의 원본 사진 + 20장.. 공감수 5 댓글수 4 2016. 7. 28.
[후기] 상암동 6월 두 번째 후기 상암동 6월에 또 갈 일이 생겼다. 이전에는 연어덮밥, 사시미, 모둠회덮밥 등을 먹어봤는데.. 이전 후기 : http://dyndy.tistory.com/67 이번에는 연어가 너무나 먹고싶은 마음에..연어덮밥과 연어초밥을 시켜보았다. 연어초밥은 개당 1600원. 그렇게 싸지도 비싸지도 않은 가격. 평소 많이 먹는 편이지만. 연어덮밥만 해도 우동과 샐러드를 주기 때문에 배부르리라 여겨 연어초밥은 따로 3피스만 시켜 보았다. 연어덮밥연어초밥(둘이 3피스씩 시켜서 6피스) 두툼함이 느껴진다. 같이간 지인들은 대부분 연어덮밥을 시켰으나 한 명이 모듬초밥(9피스)를 시켜서 모듬초밥도 구경해봤다. 모듬초밥결론은... 연어초밥만 20피스씩 시켜서 먹고 싶었다... 입으로 뭐 이런 생전 처음 먹어보는 주먹만한 연어살이.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 7. 27.
[후기] 얼짱몸짱 태닝샵 후기 두번째 저번에 다녀온 후기가 첫 느낌이라면 이번에는 태닝을 마무리해가는 시점에서의 후기이다. 저번 블로그 포스팅을 태닝샵 실장님이 보시고는 그렇게 생각하실 줄 몰랐다며 궁금한점을 차근차근 풀어주셨다. 물론 대다수는 실제로 체험해본 후에 여기저기 검색해서 알아내기는 했지만 또 실제로 듣고나니 + 불만사항에 대한 것을 블로그에서 확인하시고 하나하나 설명듣고 나니 어느정도는 오해도 있었고 나쁜곳은 아니라는 것 인정. 오히려 항상 이렇게 후기 등을 모니터링한다는 점에서는 만족한다. 태닝은 3회정도는 10분(1회)씩 했고, 이후 별다른 피부 트러블이 생기지 않은 것을 확인 한 후 20분(2회)씩 진행하였다. 텀은 길게는 4~5일까지 두었지만 최대한 하루~이틀 걸러서 하려고 노력했다. 역시 회사다니면서 + 운동하면서 태닝.. 공감수 5 댓글수 1 2016. 7. 24.
[후기] 상암동 DMC역 근처 김영섭초밥 상암동에 맛집이 많다고 들었는데... 막상 몇 군데 가본적이 없는 것 같아 이 더위를 무릅쓰고 맛집을 찾아보았다.맛집이라 하니 혹시나 하는 마음에 전날에 12시로 예약을 하고 출발. 이 사진은 사실 찍지 못해서... 구글에서 검색해서 가져온 사진. 정말 폭염주의보 문자가 연속으로 날라올 정도로 덥고 습하고 짜증나는 날씨에도 불구하고.. 대기가 꽤나 길었다. 예약 안해뒀으면 이 더운날씨에 기다릴 뻔... 내부는 생각보다 좁은 편. 사진찍지는 못했지만 대략 10테이블도 안되는 느낌..? 테이블당 2명에서 4명정도까지 다양하고 옮겨서 더 대인원도 가능하긴 할 것 같지만 이런 곳은 2~4인으로 오는것이 적당할 것 같다. 좁다고 느낄 때 쯤... 안내받은 곳은 의외로 지하였다. 지하에도 1층과 거의 동일한 수의 .. 공감수 0 댓글수 0 2016. 7. 23.
[후기] 왕십리(상왕십리) 조개창고 다이어트가 끝나고 그동안 정말 먹고싶었던 것들 중 하나인 조개구이! 를 먹고싶은 마음에... 여기저기 수소문하여 친구와 만나기 편한 장소이면서도 맛집이라는 곳을 검색해냈다. 바로 왕십리역과 상왕십리역 사이의 조개구이 무한리필 전문점인 조개창고! 테이스티로드에도 나온 맛집이라길래.. 본적은 없지만 한번 믿고 가보기로 했다. 결론부터 말하자면 티비 맛집은 믿으면 안되겠다. + 가기전에 블로그 평중 안좋은 평이 몇 가지 보였는데 애써 무시한 내가 잘못했다 ㅠㅠ 우선 지하로 들어가게 된다. 여름이라 그런지 상당히 덥다. 선풍기는 큼지막한거 하나 틀어주긴 헀는데 이쪽으로는 바람이 오지 않았다. 자리로 안내받은 후에는 간단한 설명을 듣고 바로 조개를 가지러 갔다. 조개 외에도 각종 캠핑에서 먹을법한 여러 먹거리들이.. 공감수 2 댓글수 0 2016. 7. 21.
[태닝 후기] 노원 얼짱몸짱뷰티클럽 바디프로필 촬영까지 대략 3주정도 남았다. 사실 바디프로필만 촬영할 것이라면... 태닝까지 할 필요는 없지만 개인적으로 한번쯤.. 해보고 싶었던 것 반, 지인의 추천 반 정도로.. 태닝을 결심하게 되었다. (사실 몸을 잘 구우면 2kg정도 빠져보이는 효과가 있다는 말에 혹해서...) 찍기 한달~3주정도 전부터 시작해서 아 이친구 태닝했구나~ 하는 티가 날 정도로(생전 처음 하는 태닝이니만큼 가벼운 느낌으로..?) 하기 위해 이것저것, 여기저기 알아보게 되었고.. 비용문제, 거리문제 + 태닝해본 지인의 여러가지 조언등을 참조하여 태닝샵을 결정했다. 우선 지인의 조언1. 태닝기계는 사실 엄청 좋고 비싼데가 아닌이상 크게 다르지는 않다. (과장조금 하면.. 거의 똑같다) 2. 태닝하게 되면 적어도 일주일에 2.. 공감수 1 댓글수 1 2016. 6. 24.
닭가슴살 토마토소스 푸실리 파스타 / 닭가슴살 스테이크 만들기 바디프로필 사진을 찍는 시기가 다가오는 만큼... 주말에도 열심히 식단조절을 하며 다이어트를 유지하는 요즘.. (한달이 채 안남았다.) 그래도 주말인데.. 한끼만.. 좀 더 자극적이고 뭔가... 그런... 맛난...(닭가슴살도 맛있다.. 계란도 맛있다 물론 ㅠㅠ) 그런 것을 먹고 싶은 마음에... 점심즈음 운동이 예정되어 있으므로! 아침에 파스타를 해먹기로 결정했다. 왠지 토마토 vs 크림 에서는 분명 토마토가 들어간 소스가 다이어트에 조금이라도 도움이 되리라... 생각(그냥 매콤한 토마토 소스가 먹고싶었던것일지도..)물론 소스도, 면도, 다 사서 만들예정. 재료 토마토 소스 - 매콤한 것 좋아하는 사람들이라면 다른 토마토 소스도 좋지만 이 소스가 좋아 보인다. (약간 매콤한 맛이다. - 매운것을 잘 못.. 공감수 1 댓글수 0 2016. 6. 20.
[다이어트 추천 - 아이허브] CLA(공액 리놀레산) 가르니시아와 함께 다이어트할때마다 복용하는 보조제인데 주로 운동을 병행하며 다이어트할 때에 섭취하는 다이어트 보조제이다. 주로 홍화씨에서 추출한다고 한다.(리놀레산 함유) CLA(Conjugated Linoleic Acid)는 처음에는 콜레스테롤 감소를 위한 약품으로 나왔다고 한다. 하지만 체중 감소 효과가 있다는 연구 결과로 인하여.. 다이어트 보조제로 여러군데서 팔리고 있다. 가르니시아와의 비교를 하자면.. >> 가르시니아는 탄수화물이 흡수되는 것을 어느정도 막아주는데 비해>> CLA는 체지방 분해를 도와주고, 기초대사량을 증가시키는 효과가 있다.(처음 사용된 목적인 콜레스테롤 감소효과도 있다.) 제품은 상당히 여러가지가 있는데.. 먹어봤던 제품은 두 가지 정도 된다. Jarrow Formulas C.. 공감수 3 댓글수 0 2016. 6. 15.
[다이어트 추천 - 아이허브] 가르니시아 캄보지아 한창 다이어트를 시작하며.. 분명 과체중일 때에는 먹고싶은걸 나름 먹어가며(일주일에 한번 ~ 두번) 한달에도 4~5키로 가까이 몸무게를 줄여나갔다. 3월 1일에 95키로 정도로 시작하여 - 5월 1일 까지 두달 동안 10키로를 뺐다. 이제 85키로가량으로 5월달을 시작하며..점점 체중이 정상체중에 맞아가고.. 생각만큼 체지방이 잘 빠지지 않기 시작했다. 더이상 먹을것을 줄이면 근육량 보존도 힘들 것 같아..(사실 못버틸 것 같아..) 평소 아이허브에서 봐두었던 가르니시아 캄보지아를 사기로 하였다. 오메가 3와 글루코사민(관절 건강)은 항상 먹어왔는데, 최근에 다 먹어서 벼르고 있던 중..(아이허브는 미화 기준 40$ 이상 무료배송이기 때문에 항상 무료배송을 노리고.. 여러개 떨어지면 사는 편이다.)가르니.. 공감수 1 댓글수 2 2016. 5. 22.
다이어트 도시락 체험기 - 딜리핏 도시락 다이어트를 하면서 느낀건... 참는건 한계가 있고.. 같은 실수를 반복하게 된다는 것이다... 역시 다이어트는.. 그나마.. 그 담백하고 텁텁하고 순한 맛 중에서 가장 맛있게, 그리고 질리지 않도록 다양하게 해야 한다고 생각한다. 평소에는 회사에서 파는 샐러드나, 헬시도시락(이지만 분명 일반식만큼 맛있고... 그런만큼 칼로리도 꽤나 높겠지만 가끔은 참 건강한 맛으로 나온다)을 먹고 추가로 배고플 때 마다 계란, 아몬드로 간식을 대체하고 끼니마다 닭가슴살을 100g 정도 먹는다. 주중 식단은 이렇지만 주말에는 집에서 해먹어야되니 다이어트의 의지와 각오가 무너지기 쉽다. 때문에 주로.. 주말에는 한끼, 두끼씩 자포자기하고 일반식을 먹곤 하는데...(물론 이렇게 먹으면 또 주중에 열심히 다이어트식을 먹게되서 .. 공감수 2 댓글수 1 2016. 5. 22.
다이어트 중 특식으로 소고기 스테이크 만드는 법 다이어트를 3월부터 시작하여 3달을 채워가는 요즈음... 물론 일주일에 한번정도는 일반식도 먹지만 주로 샐러드, 건강식, 고구마, 보충제, 토마토, 단호박, 닭가슴살... (가끔 회 ㅎㅎ..)들만 먹다 보니 이번에도 위기가 찾아왔다. 닭강정, 치킨, 크림빵, 오리주물럭, 장어구이, 라면 등등... 양념이 너무 먹고싶던것.. 그래서 트레이너형한테 오늘은 집에 가는길에 닭강정을 사다 먹겠다! 못참겠다!!!! 선언했더니 추천해주신 레시피. 양념은 없지만 소고기를 먹으라는 말에 ㅠㅠ 혹해서 운동을 마치고 바로 이마트로 달려갔다.. (연어는 그냥 너무 먹고싶어서.. 180그람에 7000원 조금 안했다..)샐러드는 하루이틀내로 먹어야 할 정도로 신선도가 조금 떨어지는걸 할인하길래 사왔고. 단호박은 쪄서 다음날 나눠.. 공감수 1 댓글수 0 2016. 5. 22.
상암동 [6월] 다녀온 후기 다이어트 중이라 외식을 잘 안하지만.. 특별한 일이 생겨 회식을 하게 되었다. 그나마 칼로리가 낮은 음식을 생각하던 중 회가 생각났고, 지인에게 추천받아 전부터 가보고싶었던 상암동 누리꿈스퀘어 근처에 있는 6월 이라는 초밥전문점(?)을 가게 되었다. 사실 지인에게 듣기로는 연어덮밥이 그렇게 맛있다고... 가기전에 꼭 전화해서 오늘 있는지 물어보고 가라고 했으나, 그냥 회라면 다 좋았기에 전화는 안해보고 갔다.다행히도 있어서 아주 맛있게 먹고왔다 ㅎ.. 위치 누리꿈 스퀘어에서 mbc 반대방향으로 가서 큰길을 건너면 이런 간판이 보인다. 사실 앞에서는 잘 안보인다..베스킨 라빈스 옆 계단으로 올라가서 오른쪽으로 5미터정도 가면.. 자세히 봐야 보인다... 안쪽도 그렇게 넓은 편은 아니다. 평일 저녁에는 6시.. 공감수 2 댓글수 0 2016. 5. 11.
어버이날 기념 연어스테이크(대게찜) 어버이날 기념으로 대형 마트에서 스테이크용 연어와 대게를 사왔다. 마침 늦은 시각이라 연어는 40% 할인, 대게는 30% 할인을 하여 연어는 2조각씩 2팩에 만원이 조금 넘게(11000원 정도) 대게는 18000원 정도에 사왔다. 부모님, 할머니와 넷이 먹기 위해 직접 조리 시작.처음이라 인터넷도 검색해보며 참고해보았고, 데리야끼 소스를 사용하고싶었지만 스테이크 소스뿐인지라.. 그냥 집에 있는 소스로 사용. 생전 이런 요리는 처음 만들어보는 입장에서 여기저기 대충 둘러보고... 어차피 연어는 맛있으니 어떻게 해도 맛있겠지 하고 시작. 1. 대충 소금(허브솔트도 좋을 것 같다.)을 챱챱챱 손으로 뿌려준다. 한쪽면엔 소금 한쪽면에는 후추를 뿌려주었다. 1-2 반대쪽 면에 후추를 마구마구 뿌려주었다. 대충. .. 공감수 1 댓글수 0 2016. 5. 8.
코드 포스팅 할 때 http://qbnz.com/highlighter/demo.php 공감수 0 댓글수 1 2016. 3. 30.

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